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Walking - Die sanfte Gesundheitssportart

Walking bedeutet an sich aus dem englischen übersetzt - Gehen. Es ist jedoch mehr als Gehen, wie wir es täglich kennen. Walking als Gesundheitssport ist ein schnelles und sportliches Gehen. Es kann in verschiedenen Varianten trainiert werden: gemütlich oder schnell, meditativ und entspannend oder auch mit Kraft und Sportgeräten. Walking ist keine Wettkampfsportart sondern hier zählen Spaß, Fitness, Gesundheit und Individualität. Im Mittelpunkt stehen Ihre eigene Leistung und Ihre persönlichen Ziele.

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